TOP লাইফস্টাইল শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন ছাড়তে সঙ্গী থাকুক এই টিপসগুলি

Loading...

হস্তমৈথুন বা স্বমৈথুন টিন এজারদের মধ্যে স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। কিন্তু অতিরিক্ত হস্তমৈথুন মাঝেমধ্যেই খুব বড় সমস্যা তৈরি করে বিশেষত টিন এজার বয়সে। কিভাবে দূর করবেন এই সমস্যা?  রইল বিশেষজ্ঞদের দেওয়া কয়েকটি টিপস-

1. বেশিরভাগ সময় পরিবার-পরিজনেদের সঙ্গে থাকার চেষ্টা করুন। নিজেকে একলা ঘরে বন্দী করে রাখবেন না। তাহলে এই প্রবণতা কমবে।
2. যতটা সম্ভব কাজে নিজেকে নিয়োজিত রাখুন। তাহলেও এই প্রবণতা কমতে পারে।
3. পর্ন দেখা কমান। পর্ন থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।

4. যে সমস্ত বন্ধু সবসময় পর্ন নিয়েই আড্ডা দেয় বা কথা বলে, তাদের থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।
5. নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করুন, একদিনেই নিজেকে পরিবর্তন করা যাবে না। তাই বলে চেষ্টা করা ছেড়ে দেওয়া যাবে না।
6. বাস্তবসম্মত একটি কাজ করতে পারেন। যে কম্পিউটারে পর্ন দেখেন, সেটি পারলে বাড়ির লিভিং রুমে রাখুন। পর্ন দেখা কমলে হস্তমৈথুনের অভ্যাসও কমবে।

7. দুপুরে দিকে বা রাতে সবথেকে বেশি হস্তমৈথুনের প্রবণতা জাগে। যখনই এই ইচ্ছে হবে, তখন কয়েকটি ফ্রি হ্যান্ড যোগাসন করুন। ম্যাজিকের মতো ফল পাবেন।

সবচেয়ে জনপ্রিয় খবরগুলো:

এ কি কান্ড! বরের লিঙ্গ কেটে ব্যাগে ভরে বাপের বাড়ি পাড়ি বউয়ের

সারা রাত পার্টি স্ত্রী’দের নিয়ে! তারপর স্বামীর যা পরিণতি হল জানলে চমকে যাবেনই

অনলাইনে ফাঁস হয়ে গেল জনপ্রিয় অভিনেত্রীর নগ্ন ভিডিও! দেখে নিন:

সানি লিওনের সঙ্গে একটা গোটা দিন কাটাতে চান? উপায় জেনে নিন

গর্ভাবস্থায় সেক্স কি আপনার পক্ষে ক্ষতিকারক? জেনে নিন

এই পাঁচটি কারণেই আমাদের নগ্ন হয়ে ঘুমানো উচিত

Loading...

Comments

comments