লাইফস্টাইল

জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে চুম্বন কতটা উপকারী

Loading...

চুমু শুধুমাত্র ভালোবাসার গভীরতা ব্যক্ত করার জন্য নীরব ভাষা হিসেবেই নয়, এটি বেশ উপকারী স্বাস্থ্যের পক্ষে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক উপকারী দিকও আছে চুমুর। মন ও শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। চট করে জেনে নিন, স্বাস্থ্যকর দিকগুলি চুমুর।

  • চুম্বন মানসিক চাপ কমাতে দারুন কার্যকরী। বিশেষজ্ঞদের মতে, চুম্বন আমাদের শরীরে যে কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোন নিঃসৃত হয় তার নিঃসরণ কমায়। যারফলে দ্রুত মুক্তি ঘটে অবসাদ থেকে।

marijuana-depression-cover-2-300x142 জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে চুম্বন কতটা উপকারী

 

  • চুম্বনের প্রভাবে শরীরে নিঃসরণ ঘটে অ্যান্ড্রেনালাইন হরমোনের। এই হরমোন সাহায্য করে ব্যাথা কমাতে। তাই মাথার ব্যাথা থেকেও মুক্তি পেতে চুম্বন অত্যন্ত কার্যকারী।

headache-300x200 জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে চুম্বন কতটা উপকারী

  • রক্তচাপ কমাতে চুম্বন সহায়তা করে। তাছাড়া, হাইপারটেনশন, উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগকেও নিয়ন্ত্রণে রাখতে চুম্বন সহায়তা করে। এমনকি, হৃদস্পন্দনের স্বাভাবিক গতিকেও নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে চুম্বন।

heartbeat-300x169 জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে চুম্বন কতটা উপকারী

  • ক্যালরি ঝরাতেও চুম্বন সাহায্য করে। গবেষণা অনুযায়ী, চুম্বনের সময় শরীরের প্রায় ৮-১৬ ক্যালরি কমে যায়।

সূত্র: ২৪ ঘন্টা

Loading...

Comments

comments