TOP শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

আপনি কি রোজই ডিম খান? তাহলে কিন্তু আপনার এই শরীরে ক্ষতিগুলি হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে

শরীরকে সুস্থ রাখতে ডিমের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। কিন্তু সেই সঙ্গে একথাও মেনে নিতে হবে যে নিয়মিত মাত্রা ছাড়া ডিম খেলে বেশ কিছু শারীরিক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়। তাই তো ডিম প্রিয় প্রতিটি মানুষেরই এই প্রবন্ধটিতে চোখ রাখা একান্ত প্রয়োজন। এখন প্রশ্ন হল ডিমের সঙ্গে শরীরের কোনও ক্ষতি হওয়ার সম্পর্কটা ঠিক কোথায়? […]

TOP লাইফস্টাইল শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

আপনি অপরূপ সুন্দরি হয়ে উঠতে চাইলে এই ফেসিয়াল যোগাসনগুলি করুন, উপকার পাবেনই!

সুন্দরি হয়ে উঠতে কসমেটিক্সের ব্যবহার তো অনেক করলেন। এবার না হয় এই প্রবন্ধে আলোচিত হাজার বছরের পুরানো একটি পদ্ধতিকে কাজে লাগিয়ে দেখুন না! উপকার যে পাবেন, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই কিন্তু! কী সেই পদ্ধতি? যোগশাস্ত্রে এমন কিছু ব্যায়ামের উল্লেখ পাওয়া যায়, যা নিয়মিত করলে আমাদের মুখমন্ডলের অন্দরে থাকা প্রায় ৫২ টি পেশির কর্মক্ষমতা বাড়তে […]

নিউজ

হ্যাপি চকোলেট ডে: নিয়মিত চকোলেট খেলে আপনার শরীরের কত উপকার হয় তা আপনি কি জানেন?

ভ্যালেন্টাইন ডে-এর ঠিক ৫ দিন আগে চকোলেট ডে সেলিব্রেশন করা হয় কেন জানেন? না, ঠিক জানি না তো? আসলে কী জানেন ১৪ তারিখ প্রেমিকাদের মুখ থেকে “না” শোনার পর কোনও রোমিও যাতে হার্ট অ্যাটাকের শিকার না হন, তা সুনিশ্চিত করতেই এই বিশেষ দিনটি উৎযাপন করা হয়ে থাকে। মানে! চকোলেট খাওয়ার সঙ্গে হার্ট অ্যাটাকের কী সম্পর্ক […]